七十岁老妈最爱吃这饭,就俩食材简单,脸色红润比同龄人年轻很多

这位70岁的母亲喜欢吃这顿饭。这两种成分很简单,面部比同龄人更红润,更年轻。

事实上,当涉及到上一代人时,我真的不喜欢吃好东西,也不记得这一代人的甜蜜。这是一代人造人的味道。我的妈妈,我的身体非常好,我通常吃肉,鱼,并吃更多的素食。当然,它不是没有食物,只是个人品味的味道。

来煮蔬菜的做法。它香,甜,可以煮,或者可以直接作为米饭吃。花生是一种高蛋白,高脂肪的成分。花生连衣裙具有良好的补血效果。可以想象新鲜蔬菜营养。一定很好。

材料:花生米豆盐

简单的做法:1首先,加工成分,用煮饭机将花生搅拌成粉末;将豆切成颗粒状以备使用。

将适量的水倒入锅中,加入切块的丁。

3倒入花生粉,开始使用中火。当你打开平底锅时,请记住你必须要小火。锅很容易煮沸。

4煮沸后,再煮三到四分钟,加盐调味。

营养丰富的花生粉煮熟的豆子准备好了,这种食物不会滴一滴油,最好是炎热的夏天,食欲不好。

21: 25

来源: Minger Kitchen

这位70岁的母亲喜欢吃这顿饭。这两种成分很简单,面部比同龄人更红润,更年轻。

事实上,当涉及到上一代人时,我真的不喜欢吃好东西,也不记得这一代人的甜蜜。这是一代人造人的味道。我的妈妈,我的身体非常好,我通常吃肉,鱼,并吃更多的素食。当然,它不是没有食物,只是个人品味的味道。

来煮蔬菜的做法。它香,甜,可以煮,或者可以直接作为米饭吃。花生是一种高蛋白,高脂肪的成分。花生连衣裙具有良好的补血效果。可以想象新鲜蔬菜营养。一定很好。

材料:花生米豆盐

简单的做法:1首先,加工成分,用煮饭机将花生搅拌成粉末;将豆切成颗粒状以备使用。

将适量的水倒入锅中,加入切块的丁。

3倒入花生粉,开始使用中火。当你打开平底锅时,请记住你必须要小火。锅很容易煮沸。

4煮沸后,再煮三到四分钟,加盐调味。

营养丰富的花生粉煮熟的豆子准备好了,这种食物不会滴一滴油,最好是炎热的夏天,食欲不好。

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